分手后女友跟我哥在一起该如何面对？痛苦的经历，挽回的机会，亲情的裂缝

分手后的感情，本来就已经很难受了，可是如果发现前女友和自己的亲哥哥在一起，那种痛苦和难受就达到了一个新的高度。这种经历让人无法承受，也让人难以理解。但是，在这样的情况下，我们还是需要学会如何面对这个事实，并努力走出痛苦的阴影，重新开始自己的生活。

一：发现前女友和哥哥在一起后的第一感受

无论是谁，在得知自己的前女友和自己的哥哥在一起后，最初的感觉肯定都是难以接受的。有些人可能会愤怒、有些人可能会伤心、有些人可能会失落。不管怎么样，这些感受都是很正常的，我们需要先接受自己的情绪反应。

二：采取行动之前要做好思想准备

虽然我们面对这样的事情会感到非常难受，但我们并不能一味地沉浸在自己的痛苦之中。我们需要做好思想准备，采取行动，重新振作起来。

三：理智地看待这件事情

我们需要理智地看待这件事情，这是两个成年人之间的自由恋爱。虽然对我们来说很难接受，但是我们也不能把责任归咎于他们。

四：不能冲动行事

我们不能冲动行事，否则很容易让自己后悔。在做任何决定之前，我们需要充分考虑自己的行动会对周围人造成什么影响。

五：不要用极端手段伤害他们

无论我们多么难过，也不能用极端手段去伤害他们。不要去传播关于他们的谣言，不要在社交网络上发表对他们的负面评论。这些做法只会让自己变得更加痛苦。

六：面对自己的情绪反应

面对自己的情绪反应，需要找到适合自己的方式来舒缓心情。有些人喜欢运动，有些人喜欢听音乐，有些人喜欢写日记。不管采取何种方式，我们需要让自己尽快走出痛苦的阴影。

七：重新审视自己的恋爱观

我们需要重新审视自己的恋爱观，想想自己曾经犯过什么错误，以后要怎样避免这些错误再次发生。同时，也需要学会放下过去，重新开始自己的生活。

八：找到支持者倾诉心声

找到支持者，可以倾诉自己的心声，让自己得到一些安慰和鼓励。我们可以找朋友聊天，也可以找心理医生咨询，以此来缓解自己的痛苦。

九：振作起来

最重要的是要振作起来，相信自己能够度过这个难关。我们需要把焦点从别人身上转到自己身上，寻找一些新的兴趣爱好，给自己设定一些新的目标。

十：重新审视与哥哥之间的关系

我们需要重新审视与哥哥之间的关系。我们需要想想自己和哥哥之间有什么不同之处，为什么女友会选择哥哥而不是自己。同时，我们也需要重新建立与哥哥之间的信任和亲情。

十一：寻找原谅的心

我们需要寻找原谅的心，这并不是容易的事情。我们需要理解他们之间的感情是自由的，不应该对此存有怨恨。

十二：接受这个事实

我们需要接受这个事实，并向前看。不管我们多么难受，这个事实都是不可改变的。

十三：亲情的裂缝

这种经历可能会对家庭造成一些影响，可能会让亲情之间产生一些裂缝。在处理这种关系时，我们需要尊重彼此的感受，理智地处理家庭内部的关系。

十四：挽回女友的机会

如果我们还想挽回前女友，我们需要在处理自己情绪的同时，想想自己曾经做错了什么，以后要怎样避免这些错误。同时也要考虑对方是否还对自己有感情。

十五：

面对前女友和哥哥在一起这样的事情，我们需要做好思想准备，理智地处理自己的情绪，重新审视自己的恋爱观，重新建立与哥哥之间的关系，同时也要不断努力，寻找新的目标，振作起来，重新开始自己的生活。最重要的是要接受这个事实，并寻找到原谅的心。