与老公吵架，世界那么大，何必纠缠不休？（懂得退一步，成全一生幸福；）

每对夫妻都会有吵架的时候，但是当情绪激烈到极致时，很多人就会失去理智，不断互相攻击，最终导致彼此的伤害和感情破裂。然而，如果我们能够学会退一步，保持冷静，换位思考，也许就可以避免许多不必要的矛盾和伤害。

一、愤怒不能解决问题

在矛盾爆发的那一刻，我们很容易被愤怒控制，想要以攻击对方的方式发泄自己的情绪。但是，这样只会让矛盾更加深入，伤害也更加严重。所以，在冲动的时候，我们要学会控制自己的情绪，不要过于激动。

二、冷静思考解决问题

当我们处于情绪低谷的时候，我们需要做的是保持冷静，冷静思考如何解决问题。我们可以找到一个安静的地方，或者做一些平时喜欢做的事情来放松自己，重新调整心态。只有当我们冷静下来之后，才能够更好地解决问题。

三、换位思考寻找解决方案

当我们处于争吵中的时候，往往只看到自己的利益和情感，而忽略了对方的感受和需求。所以，在矛盾发生时，我们需要学会换位思考，站在对方的角度去看问题，了解对方的需求和想法，从而更好地解决问题。

四、学会沟通，化解矛盾

沟通是解决矛盾的最佳方式。当我们遇到问题时，应该及时与对方沟通，表达自己的观点和想法，并且听取对方的意见和建议。只有通过沟通，才能够找到一个双方都能接受的解决方案。

五、保持尊重，避免攻击

当我们处于争吵中的时候，很容易用攻击的方式来表达自己的情感。但是，攻击只会让对方更加愤怒和伤心，导致矛盾进一步升级。所以，在沟通的过程中，我们要学会保持尊重，避免攻击对方，尽量以理性的方式来表达自己的观点。

六、理解对方，化解矛盾

在争吵的过程中，我们往往只看到自己的感受和需求，而忽略了对方的想法和感受。所以，在化解矛盾的过程中，我们需要学会理解对方，了解对方的想法和需求，从而更好地解决问题。

七、不要执着于胜利，而是追求和解

在矛盾的过程中，我们往往想要证明自己是对的，赢得这场争吵的胜利。但是，这样只会导致双方伤害加深，矛盾难以化解。所以，我们应该放下执念，追求和解，寻找一个双方都能接受的解决方案。

八、爱是最好的化解方法

当矛盾发生时，最好的化解方法就是用爱来化解。我们要记得彼此相爱，都是为了共同的幸福，不要让争吵影响到我们的感情。只有用爱来化解矛盾，才能够让我们的感情更加牢固。

九、学会道歉和接受道歉

当我们做错了事情，应该及时向对方道歉，表示自己的错误。同时，当对方向我们道歉时，也要学会接受对方的道歉，表达自己的原谅和理解。只有在道歉和原谅的基础上，才能够化解矛盾，重建感情。

十、不要让矛盾拖延太久

当矛盾发生时，我们应该及时处理，不要让矛盾拖延太久。如果矛盾得不到及时解决，就会导致双方的情感越来越远离，最终导致感情的破裂。所以，在处理矛盾的过程中，我们要及时采取行动，寻找解决方案。

十一、学会妥协和忍让

在处理矛盾的过程中，妥协和忍让是必不可少的。有时候，我们不能一味地坚持自己的想法和需求，而是要学会妥协和忍让，让双方都能够得到满足。只有在双方都能得到满足的情况下，矛盾才能够得到化解。

十二、寻找共同点，增加互动

在处理矛盾的过程中，我们要寻找共同点，增加双方的互动。只有在双方互动的基础上，才能够更好地了解对方的想法和需求，从而更好地解决问题。同时，通过增加互动，我们也可以让感情更加牢固。

十三、不要把矛盾带到床上

当我们处于矛盾的时候，不要把矛盾带到床上。因为在床上处理矛盾，很容易导致情绪更加激烈，影响双方的休息和睡眠。所以，在处理矛盾的过程中，我们要选择一个合适的时间和地点，进行沟通和解决。

十四、学会原谅和忘记

当我们的另一半犯了错误或者说错话时，我们应该学会原谅对方，并且忘记这件事情。如果我们一直纠缠于对方的过错，就会导致矛盾难以化解。所以，在处理矛盾的过程中，我们要学会原谅和忘记，让过去的事情成为过去。

十五、退一步，成全一生幸福

在处理矛盾的过程中，学会退一步，成全一生幸福是非常重要的。只有在退一步的基础上，我们才能够保持冷静，换位思考，寻找解决方案。同时，退一步也是对双方感情的保护和加强。所以，当我们遇到矛盾时，不要争吵，而是要学会退一步，成全一生幸福。